INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE SPRINTS RESISTIDOS (SR) NAS CAPACIDADES ANAERÓBIAS DE ATLETAS DE FUTEBOL AMERICANO (FA)

Fernando Victor Queiroz Bahia, Lucas Gabriel Cardoso Cordeiro, Bráulio Nascimento Lima, Klebson da Silva Almeida, Mariela de Santana Maneschy, Ricardo Pablo Passos, Guanis de Barros Vilela Junior, Lilianne do Socorro Guimarães Freitas

Resumo


Com a chegada do Futebol Americano (FA) no Brasil, cria-se a necessidade de maiores estudos que possam contribuir com o desenvolvimento do FA na profissionalização do esporte e formação de atletas. O treinamento de sprints resistidos tem sido apontado como uma ferramenta importante para o desenvolvimento de atletas de FA. O objetivo do presente estudo foi analisar a influência do treino de Sprint resistido (SR) no perfil de capacidades físicas anaeróbias de atletas de FA. O presente estudo busca responder, através de revisão bibliográfica, as seguintes perguntas de pesquisa: “O treinamento de SR pode ser responsável por mudanças no perfil das capacidades físicas anaeróbias em atletas de futebol americano?”; “Quais as características dos efeitos causados a partir do treinamento de SR em atletas de futebol americano?”; “Caso haja efeitos benéficos a performance de atletas de futebol americano, quais posições podem ser mais beneficiadas com o treinamento de SR?”. O treinamento com Sprints Resistidos é uma ferramenta que pode, em uma rotina de treinamento, promover as capacidades anaeróbicas, em especial a força, velocidade e potência para todas as posições do FA.

DOI: 10.36692/v13n3-01R


Palavras-chave


Futebol americano; capacidades anaeróbicas; sprint resistido.

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OBSERVAÇÃO: Os autores declaram não existir conflitos de interesse de qualquer natureza.


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