AVALIAÇÃO INDIRETA DA FORÇA DOS MÚSCULOS DO CORE EM INICIANTES DE ACADEMIA

Resumo

O objetivo deste estudo foi avaliar e classificar o nível de força de forma indireta os músculos do core em indivíduos ingressantes de academia baseados na proposta de avaliação de Kendall. A amostra foi composta por 1317 alunos ingressantes de uma academia de ginástica de São Paulo, submetidos a uma bateria de testes de avaliação física, sendo 536 do sexo masculino e 781 do sexo feminino, agrupados por faixas etárias entre 20 a 29 anos, 30 a 39 anos, 40 a 49 anos e 50 a 59 anos. Foram realizadas análises de percentual, onde o grupo total de sujeitos foi separado em diferentes amostras como gênero e idade, e comparados em relação ao percentual total dos escores obtidos no teste. Conclui-se que a grande maioria dos indivíduos não apresenta um grau adequado de força e estabilidade do core baseados na proposta de avaliação de Kendall.