COMO ESCOLHER UM TESTE DE FLEXIBILIDADE?

Pedro Pugliesi Abdalla, Anderson dos Santos Carvalho, Nilo César Ramos, Ana Claudia Rossini Venturini, Thiago Cândido Alves, André Pereira dos Santos, Franciane Goes Borges, Dalmo Roberto Lopes Machado

Resumo


As diferentes expressões da flexibilidade exigem ferramentas distintas para cada medição, resultando em dúvidas na escolha dos melhores testes de flexibilidade. A literatura apresenta “critérios favoráveis” para essa seleção, todavia não estão reunidos num mesmo local, nem apresentam uma sistematização para seleção daqueles de maior aplicabilidade. Assim, o objetivo deste estudo foi identifcar os principais critérios favoráveis e sistematizar um método para pontuar testes de flexibilidade de acordo com a aplicação profssional desejada. A partir de uma revisão na literatura, foram identifcados 15 testes e 13 critérios relacionados às características da aplicabilidade. Cada teste foi julgado por cinco avaliadores com diferentes níveis de experiência, que indicaram a presença (score com valor “1”) ou ausência (score com valor “0”) de cada critério. A concordância entre os avaliadores foi testada (Kappa de Fleiss) e os critérios favoráveis de concordânciamoderada ou acima foram preservados (os demais eliminados), restando 10 critérios para pontuação. A média dos scores dos cinco avaliadores determinou a pontuação de cada teste. Nenhum teste alcançou pontuação máxima (10 pontos); três testes pontuaram menos do que cinco (Kruskal-Wallis; p < 0,05) e apenas dois deles atingiram mais de sete pontos: o Goniômetro e o Flexímetro. Os valores dos scores, aqui atribuídos arbitrariamente, podem ser ajustados segundo a exigência/propósito de cada aplicação. A consistência interna (α de Cronbach) do método foi substancial (α=0,67) e apresentou boa concordância (K = 0,44 a 0,81), demonstrando segurança para o profssional ponderar suas escolhas na eleição de um teste de flexibilidade.

Palavras-chave


Antropometria; Atividade Motora; Exercício; Flexibilidade.

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